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目の痒み(花粉症対策)

この時期、花粉症の方は共感頂けると思いますが…
まさにキツイ目の痒み。

かゆみはもちろん、
涙が止まらなくなったり、目やにが発生したり
普通の生活をおくるのが困難なほど!

しかし痒いからといって、かいたり、こすったりすると
余計悪化してしまいますよね。

そこで、ちょっと対策を調べてみました。

目の痒みはまつげに付着した花粉が大きな原因の1つ。

外出するとまつげに多量の花粉が付着するので、
帰宅時は顔を洗い、
まつげの花粉も意識して落とすことを心がける。

またタオルも要注意!

外干しして花粉が大量についたタオルで顔を拭くと、
せっかく顔を洗っても花粉がまた顔に付き、
目に入り、かゆみの原因になるという負のスパイラル。


花粉症の目の痒み対策としては、
目薬、洗眼薬を使って目をすっきり洗浄することが一般的ですね。

これらで目のかゆみや、充血、涙目、眼病予防に効果的です。

また目の痒みや充血が激しいときには、
冷やしタオルをまぶたの上に
数分間当てる事を繰り返す方法もあるそうです。


局所に冷たい刺激を与えることで、
知覚神経の働きを一時的に鈍らせ、
(あくまで一時的に)痒みの症状を抑えることができます。


花粉症予防、特に目のかゆみを予防するには、
色々な花粉防止サングラス(メガネ)などが出回っていますが、
眼球全体を覆う商品を選ぶことも大切だそうです。

…と、調べてみると意外と対策があるものですね。
早速、顔(眉毛)を洗ってきましょか…

さとう

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