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着々と

やっとこさ、走る準備を始めた美比呂です。


何年も運動をしたことがない体を急に動かすのは危険なんで、

まずは、運動ができる体作りを始めました。

具体的には接骨院に通って、

O脚気味な足と広がってる骨盤を治し始めてます。


接骨院と言えばバキバキと音がなったり痛いイメージがありますが、

私が通ってるところは筋肉を柔らかくしながら矯正していくというスタイル。

ほとんど痛みは nothing です。


アジアン風な music が流れる部屋で、

アロマの香りに包まれながらのウトウトできる優雅なひと時。

1時間程で終わった後、体を点検してみると…

あらまあ、不思議

骨盤の位置がぜんぜん違う

そして、体が軽い軽い

あまりの変わりようは感動もんでした


とりあえず、接骨院通いは長期間続けてみようかと思っております。

コメント

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骨盤って大事ですよねぇv-237v-236
O脚だけでなく、むくみの解消だったり冷え性に効いたり・・・
私ももしかしたら歪んでいたり広がっているのかもv-12・・・骨盤ダイエットとかしてみようかと思いましたv-91

オシャレなかんじの接骨院でうらやましいですv-10

スイーツマラソンに向けて、頑張ってくださーぃv-222
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