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流行りの健康法

季節の変わり目ですが、
体調はいかがでしょうか?

最近、『ふくらはぎ』をもむだけの健康法が
流行っているそうです。

ふくらはぎは第2の心臓とも呼ばれますが、
心臓だけでは補いきれない下半身の血流を促す働きが
あるためにそう呼ばれるそうです。

ふくらはぎの外側、内側、アキレス腱側で
効果がそれぞれ違うとか。

体調の崩しやすいこの時期
仕事の合間にふくらはぎをもんでみてはいかがでしょうか?

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